La miopía es cada vez más frecuente y, cuando aparece en la infancia, a menudo puede progresar con el crecimiento. Por eso, hoy no solo hablamos de “ver bien de lejos”, sino también de cómo intentar frenar el avance con un plan de control adaptado a cada niño.
En este artículo te explicamos qué es ZEISS MyoCare, cómo funciona de forma sencilla (incluido el enfoque periférico) y qué hábitos ayudan a acompañar el tratamiento. Y si lo necesitas, en Ópticas Pérez Setién (Albacete) podemos orientarte con una revisión completa y un seguimiento periódico.
La miopía es un error refractivo: de lejos se ve borroso y, normalmente, de cerca se ve bien. En muchos niños empieza en etapa escolar y puede aumentar con los años si no se vigila.
Controlar la miopía no significa “curarla”, sino intentar reducir su progresión y, a la vez, corregir la visión para que el niño haga su vida con normalidad (clase, deporte, pantallas, etc.). Además, cuanto mayor es la miopía, mayor puede ser el riesgo de algunos problemas oculares a largo plazo, por lo que el seguimiento cobra importancia.
✅ Se acerca mucho a libros/tablet o a la TV.
✅ Entrecierra los ojos para ver la pizarra.
✅ Dice que no ve bien de lejos o baja el rendimiento “sin motivo”.
✅ Dolor de cabeza o fatiga visual.
De forma orientativa, se suele hablar de:
✅ Miopía baja: hasta aprox. -3.00 D
✅ Miopía moderada: entre -3.00 y -6.00 D
✅ Miopía alta: a partir de -6.00 D
(Los rangos pueden variar según criterio clínico; lo importante es el caso individual y su evolución.)
Una lente monofocal estándar busca sobre todo que el niño vea nítido con su graduación. MyoCare, además de corregir la miopía, incorpora un diseño óptico pensado para influir en el enfoque periférico, como apoyo dentro de un plan de control, cuando el profesional lo considera adecuado.
La miopía infantil suele relacionarse con el crecimiento del ojo (alargamiento axial). Algunas soluciones de control buscan, además de corregir la graduación, influir en cómo se enfoca la luz en la periferia de la retina para apoyar el plan de control. En la práctica, el objetivo es combinar visión nítida en el centro con un diseño periférico pensado no estimular el avance de la miopía, siempre con seguimiento profesional.
En palabras simples: estas lentes están diseñadas para que el niño vea claro por el centro, y para que la periferia reciba un enfoque “controlado” que, según la evidencia disponible, puede ayudar a que el aumento de la miopía sea más lento en niños seleccionados, dentro de un plan pautado de revisiones.
ZEISS MyoCare utiliza la tecnología C.A.R.E.® (Cylindrical Annular Refractive Elements) para crear un efecto óptico orientado al control de la miopía en niños. Mantiene una zona central de visión nítida para lejos (con la graduación del niño) y, alrededor, incorpora anillos concéntricos que combinan áreas de corrección con áreas de enfoque periférico “modulado”.
La idea es apoyar el control del crecimiento ocular: la evidencia disponible sugiere que este tipo de diseño puede ayudar a reducir el ritmo de aumento de la longitud axial y, con ello, ralentizar la progresión en determinados casos, dentro de un plan con revisiones.
El diseño ClearFocus está pensado para favorecer una visión cómoda y estable en el uso diario, manteniendo una experiencia visual natural mientras la lente cumple su función como apoyo dentro del plan de control. En resumen: nitidez central para el día a día y un diseño periférico orientado a acompañar el control en niños seleccionados, con seguimiento.
visión nítida para el día a día,
y apoyar el control de la progresión en niños seleccionados.
No se puede asegurar el mismo resultado en todos los niños.
El efecto depende de la edad, la progresión, hábitos, tiempo al aire libre y constancia.
Siempre debe haber seguimiento profesional y objetivos realistas.
Además de la lente, hay hábitos que pueden ayudar, sobre todo en etapas escolares:
Pasar más tiempo al aire libre se asocia con menor riesgo de desarrollar miopía y puede ser un apoyo en el control. Algunas recomendaciones hablan de al menos 80–120 minutos diarios.
Regla 20-20-20 Cada 20 minutos de lectura/pantalla, mirar 20 segundos a un punto lejano (mejor si es a través de una ventana o a varios metros).
Distancia de lectura y buena luz
Evitar usar móvil/tablet “pegado” a la cara. Mantener una distancia cómoda (aprox. 30–40 cm en lectura).
Buena iluminación y postura.
Además de la lente, hay hábitos que pueden ayudar, sobre todo en etapas escolares:
En consulta/óptica, lo habitual es:
Revisión visual completa: graduación y salud ocular.
Si es un niño/adolescente: valorar riesgo y progresión y decidir si encaja un plan de control.
Elección de lente (según el caso) y recomendaciones de hábitos.
Ajuste de montura (clave para centrado y comodidad).
Seguimiento periódico para comprobar evolución y ajustar el plan.
En Ópticas Pérez Setién (Albacete) podemos ayudarte a valorar si MyoCare es una buena opción y acompañarte con revisiones y consejos personalizados.
No. No cura la miopía, pero corrige la visión para que el niño vea nítido en su día a día (clase, deporte, actividades). Además, está diseñada para ayudar a controlar la progresión de la miopía en niños seleccionados dentro de un plan con seguimiento profesional, revisiones periódicas y hábitos adecuados.
Depende de cada niño y, sobre todo, de un buen centrado de la lente y un ajuste correcto de la montura. En general, la adaptación suele ser rápida cuando la graduación está bien medida y las gafas quedan cómodas. Aun así, es normal que los primeros días el niño necesite un pequeño “periodo de uso” hasta sentirse completamente natural con ellas.
En control de miopía suele recomendarse un uso constante (según la pauta del profesional), porque la regularidad es clave para obtener el efecto esperado. Lo ideal es que el niño las lleve puestas en la rutina diaria, especialmente en actividades de lejos (clase, calle, deporte) y también cuando corresponda en visión cercana, siguiendo siempre las indicaciones del especialista.
Normalmente se recomienda un plan completo: lente + hábitos + revisiones. La lente es una parte importante, pero suele acompañarse de recomendaciones como más tiempo al aire libre, descansos visuales (regla 20-20-20), buena distancia de lectura y control del tiempo de pantallas. Además, el seguimiento periódico permite comprobar la evolución y ajustar el plan si hace falta.
La miopía infantil se puede corregir y, cuando es necesario, también se puede plantear un plan de control para intentar ralentizar su progresión. La combinación de seguimiento, buenos hábitos y la opción óptica indicada para cada caso puede marcar la diferencia a largo plazo.
Si quieres que lo valoremos, en Ópticas Pérez Setién (Albacete) revisamos el caso y te orientamos con la opción más adecuada y el calendario de revisiones.
American Academy of Ophthalmology (AAO) – información sobre miopía y control de miopía en niños. visionyvida.org
AAPOS (American Association for Pediatric Ophthalmology and Strabismus) – opciones de control (atropina, orto-k, lentes, hábitos). visionyvida.org
OMS (WHO) – recursos sobre miopía / mensajes de salud pública. visionyvida.org