Ojo seco: causas, síntomas y tratamientos (guía completa en Albacete) es una guía práctica para entender por qué aparece el ojo seco, cómo reconocer sus síntomas y qué opciones de tratamiento pueden ayudarte, con recomendaciones pensadas para tu día a día.
En Ópticas Pérez Setién (Albacete) podemos ayudarte a identificar si tu ojo seco es principalmente acuodeficiente (poca lágrima) o evaporativo (la lágrima se evapora demasiado rápido) y a elegir las medidas y productos que mejor encajan con tu rutina.
El ojo seco (o enfermedad de la superficie ocular) es una condición multifactorial en la que se pierde el “equilibrio” de la película lagrimal, lo que provoca síntomas y puede asociarse a inestabilidad de la lágrima, hiperosmolaridad e inflamación.
Ocurre cuando las glándulas lagrimales no producen suficiente fase acuosa. Suele dar sensación de sequedad constante y empeora con el tiempo si no se trata.
Aquí puede haber lágrima, pero la capa lipídica (aceite) es insuficiente o de mala calidad, y la lágrima se evapora rápido. Es muy común cuando hay disfunción de glándulas de Meibomio, pantallas, aire acondicionado o rosácea palpebral.
✅ Enfermedades autoinmunes como el síndrome de Sjögren (más acuodeficiente).
El ojo seco casi nunca tiene una sola causa. Lo más frecuente es una combinación de:
✅ Edad y cambios hormonales (menopausia, etc.). Ciencia Oftalmológica
✅ Pantallas: parpadeamos menos y peor, se altera la lágrima.
✅ Aire acondicionado / calefacción / clima seco.
✅ Lentes de contacto (sobre todo muchas horas o con mala tolerancia).
✅ Medicamentos (p. ej., algunos antihistamínicos, antidepresivos, etc.).
✅ Blefaritis, rosácea y disfunción de Meibomio (muy ligado al evaporativo).
Los síntomas pueden variar de leves a muy molestos. Los más típicos son:
✅ Ardor, escozor o picor
✅ Sensación de arenilla / cuerpo extraño
✅ Ojo rojo
✅ Molestia con el viento o el aire acondicionado
✅ Visión borrosa fluctuante (mejora al parpadear)
✅ Lagrimeo “paradójico”: el ojo se irrita y “llora”, pero esa lágrima no estabiliza bien la superficie
Para acertar con el tratamiento hay que saber qué falla: cantidad de lágrima, calidad, párpados/glándulas, inflamación…
En consulta se combinan:
Historia y cuestionarios de síntomas (p. ej., OSDI).
Exploración de párpados y borde palpebral.
Tiempo de ruptura de la lágrima (TBUT) para estabilidad.
Test de Schirmer para producción lagrimal.
Tinciones (fluoresceína/lisamina) para valorar daño en superficie.
Y se descartan problemas que se parecen (alergia, conjuntivitis, blefaritis marcada, etc.).
En ojo seco, no hay una única gota “milagrosa”: lo que funciona es un plan por escalones, ajustado al tipo (acuodeficiente/evaporativo) y a tu rutina.
Regla 20-20-20 en pantallas y parpadeo consciente (parpadeo completo).
Evitar chorro directo de aire acondicionado/calefacción.
Humidificador si el ambiente es seco.
Gafas envolventes si hay viento o mucha sensibilidad.